Seksuaaliterveys on olennainen osa yleistä hyvinvointia, ja tietoon perustuvien valintojen tekeminen ehkäisystä on ratkaisevan tärkeää sekä yksilöille että pariskunnille.
Kaikkien käytettävissä olevien vaihtoehtojen ansiosta erilaisten seksuaaliterveystuotteiden ja niiden tehokkuuden ymmärtäminen voi auttaa sinua tekemään päätöksiä, jotka ovat linjassa paitsi terveystarpeidesi myös elämäntapasi ja henkilökohtaisten mieltymystesi kanssa.
Tässä oppaassa tarkastellaan viittä tärkeintä ehkäisymenetelmää, niiden etuja ja haittoja sekä sitä, miten näitä palveluita voi saada Isossa-Britanniassa.
5 tärkeintä ehkäisymenetelmää
Estemenetelmät
Estemenetelmä on tyypillinen ehkäisymenetelmä, joka tulee useimmiten mieleen. Estemenetelmät toimivat estämällä fyysisesti siittiöitä pääsemästä munasoluun. Näitä ovat esimerkiksi ulkoiset (joskus miesten ja naisten kondomit) ja sisäiset (joskus naisten) kondomit.
Luotettuna toimittajana sekä julkiselle että yksityiselle sektorille LTC Healthcare tarjoaa yhden Ison-Britannian laajimmista ehkäisyvälinevalikoimista, mukaan lukien EXS-kondomibrändimme, jota käyttää NHS ja joka on hyväksytty kansanterveysalan jakeluun.
Ulkoiset kondomit
Ulkoiset kondomit Ovat ohuita lateksista, polyuretaanista tai polyisopreenista valmistettuja suojuksia, joita käytetään peniksen päällä yhdynnän aikana.
Ulkoiset kondomit ovat oikein ja johdonmukaisesti käytettyinä erittäin tehokkaita, ja niiden täydellinen käyttöaste on 98 %(1). Raskauden ehkäisyn lisäksi ne ovat yksi harvoista ehkäisymenetelmistä, jotka tarjoavat merkittävän suojan sukupuolitaudeilta.
EXS-kondomit valmistetaan tiukkojen laatu- ja turvallisuusstandardien mukaisesti ja ne on sertifioitu ISO 4074 -standardin mukaisesti. Saatavilla on laaja valikoima tyylejä, materiaaleja ja kokoja erilaisiin käyttäjien tarpeisiin.
Ulkoisia kondomeja on saatavilla laajalti ilman reseptiä, ne ovat suhteellisen edullisia, eikä niillä ole systeemisiä sivuvaikutuksia. Joillakin henkilöillä voi kuitenkin esiintyä lateksiallergioita, ja mikä tärkeintä, menetelmä vaatii johdonmukaista käyttöä jokaisen yhdynnän yhteydessä.
Sisäiset kondomit
Sisäiset kondomit asetetaan emättimeen ennen yhdyntää. EXS valmistaa sisäisiä kondomeja Valmistettu lateksittomasta AT10-materiaalista ja peittää suuremman pinta-alan paremman suojan takaamiseksi sukupuolitaudeilta ja raskaudelta. Niissä on myös turvalliset lenkit, jotka kulkevat käyttäjän lantion ympärillä pitämään kondomin paikallaan.
Sisäisten kondomien tehokkuus on samanlainen kuin ulkoisten kondomien, ja niiden täydellinen käyttöaste on 95 %(2). Ulkoisten kondomien tavoin ne suojaavat sekä raskaudelta että sukupuolitaudeilta.
Sisäiset kondomit voidaan asettaa jopa kahdeksan tuntia ennen yhdyntää, mikä voi olla kätevämpää kuin ulkoiset kondomit. Niitä hallitsee emättimen omaava henkilö, mikä voi olla voimaannuttavaa niille, jotka haluavat ottaa vastuun ehkäisystä. Menetelmä ei vaadi hormoneja eikä sillä ole systeemisiä sivuvaikutuksia. Kuten ulkoiset kondomit, tämä ehkäisymenetelmä vaatii uuden kondomin jokaista yhdyntää varten.
LTC Healthcare toimittaa EXS-sisäkondomeja, joita on saatavilla sekä vähittäismyyntiin että kansanterveysystävällisinä irtotavarana. Nämä tuotteet sopivat ihanteellisesti klinikoille, jotka etsivät vaihtoehtoja, jotka keskittyvät autonomiaan ja mukavuuteen.
Palleat ja kohdunkaulan kalvot
Sekä pallea että kohdunkaulan suojukset peittävät kohdunkaulan estäen siittiöiden pääsyn kohtuun. Pallea on kupolin muotoinen silikonista valmistettu kuppi, joka asetetaan kohdunkaulan päälle, kun taas kohdunkaulan suojus on pienempi ja asetetaan suoraan kohdunkaulan päälle kuin sormustin.
Molempia menetelmiä on käytettävä spermisidin kanssa tehon lisäämiseksi. Kun niitä käytetään oikein ja johdonmukaisesti spermisidin kanssa, pessaarien ja -kuppien tehokkuusaste on 92–96 %(3).
Pessaarit ja kohdunkaulan suojat ovat uudelleenkäytettäviä, hormonittomia ja ne tulee asettaa paikoilleen ennen seksuaalista kanssakäymistä. Ne vaativat kuitenkin asianmukaisen sovituksen ja harjoittelun oikeanlaisen käytön varmistamiseksi. Vaikka ne ovat harvinaisempia Ison-Britannian järjestelmissä, ne tarjoavat tärkeitä ei-hormonaalisia vaihtoehtoja ja saattavat sopia erikoisyksiköihin.
Hormonaalinen ehkäisy
Hormonaalinen ehkäisy toimii käyttämällä luonnossa esiintyvien hormonien – pääasiassa estrogeenin ja progestiinin – synteettisiä versioita raskauden ehkäisemiseksi. Nämä menetelmät muuttavat kehon luonnollista hormonikiertoa monin tavoin. Ne esimerkiksi estävät ovulaatiota (estävät munasolujen irtoamisen), sakeuttavat kohdunkaulan limaa estääkseen siittiöiden pääsyn perille ja ohentavat kohdun limakalvoa vähentääkseen kiinnittymisen todennäköisyyttä.
Tyypillisiä hormonaalisen ehkäisyn muotoja ovat yhdistelmäehkäisypilleri, pelkkää progestiinia sisältävä pilleri (joskus kutsutaan minipillereiksi), ehkäisylaastarit, ehkäisyrenkaat ja ehkäisypistokset.
Kohdunsisäiset laitteet
Kierukat ovat pieniä, T-kirjaimen muotoisia ehkäisyvälineitä, jotka terveydenhuollon ammattilainen asettaa kohtuun. Kierukoita on kahta päätyyppiä: hormonaalisia kierukoita, jotka vapauttavat progestiinia paikallisesti, ja kuparisia kierukoita, jotka luovat siittiöille ja munasoluille vihamielisen ympäristön ilman hormoneja.
Hormonaaliset kierukat toimivat sakeuttamalla kohdunkaulan limaa, ohentamalla kohdun limakalvoa ja joskus estämällä ovulaatiota, kun taas kuparikierukka toimii siittiöitä tappavana aineena, jossa kupari-ionit luovat ympäristön, joka lamauttaa siittiöt ja estää hedelmöityksen. Molemmat tyypit voivat pysyä tehokkaina useita vuosia, ja ne tarjoavat myös pitkäaikaisen suojan ilman päivittäistä hoitoa.
Pysyvä ehkäisy
Pysyvä ehkäisy, joka tunnetaan myös nimellä sterilointi, on suunniteltu henkilöille, jotka ovat varmoja, etteivät halua lapsia tai lisää lapsia. Naisilla tämä tarkoittaa tyypillisesti munanjohtimien ligaatiota (munjohtimien tukkimista tai katkaisemista), kun taas miehillä se tarkoittaa vasektomiaa (siemenjohdin katkaisemista tai tukkimista).
Näitä toimenpiteitä pidetään pysyvinä, vaikka niiden peruuttaminen voi joissakin tapauksissa olla mahdollista; hedelmällisyyden palauttamista ei kuitenkaan taata. Tästä syystä päätös pysyvän ehkäisyn käytöstä on tehtävä harkiten, koska sen on tarkoitus olla peruuttamaton.
Hätäehkäisy
Jälkiehkäisy on tarkoitettu ehkäisemään raskautta suojaamattoman yhdynnän tai ehkäisyn pettämisen jälkeen. Saatavilla on useita vaihtoehtoja, joista tärkein on jälkiehkäisypillerit.
Hätäehkäisypillerit toimivat tehokkaimmin, kun ne otetaan mahdollisimman pian suojaamattoman yhdynnän jälkeen, ja eri valmisteet tehoavat eri ajanjaksoihin.
Tietoon perustuvien valintojen tekeminen
Oikean ehkäisymenetelmän valitseminen edellyttää useiden tekijöiden huomioon ottamista, mukaan lukien tehokkuus, mukavuus, sivuvaikutukset ja henkilökohtainen elämäntapa.
Huomioitavia henkilökohtaisia tekijöitä ovat seksuaalisen kanssakäymisen tiheys, kyky muistaa päivittäisen lääkityksen ottaminen, hormonaalisten ehkäisymenetelmien sopivuus ja se, tarvitaanko suojaa sukupuolitaudeilta.
Myös sairaushistoria voi vaikuttaa menetelmien valintaan, joten on tärkeää keskustella vaihtoehdoistasi terveydenhuollon ammattilaisen kanssa, joka voi antaa tarkempia neuvoja tilanteeseesi ja sairaushistoriaasi perustuen. Hän voi myös selittää kunkin menetelmän hyödyt ja mahdolliset sivuvaikutukset, mikä auttaa sinua tekemään tietoon perustuvan päätöksen, joka sopii parhaiten tarpeisiisi.
Yhteistyössä LTC Healthcaren kanssa
LTC Healthcare on tukenut NHS-säätiöitä yli 30 vuoden ajan. jälleenmyyjät, apteekit ja julkiset terveysjärjestelmät, jotka tarjoavat asiantuntevaa laadukkaiden seksuaaliterveystuotteiden jakelua.
Portfoliomme sisältää:
- EXS-kondomit – NHS-ammattilaisten luottamia ja kuluttajien rakastamia
- Sisäiset kondomit – saatavilla irtotavarana tai vähittäismyyntipakkauksissa
- Liukuvoiteet, lelut ja opetuspakkaukset – suunniteltu edistämään osallistavaa ja turvallista seksiä
- Julkinen terveydenhuoltojärjestelmä tuki – mukaan lukien varastonhallinta ja ohjaus
Teemme tiivistä yhteistyötä kliinisten johtajien, tilaajien ja hankintatiimien kanssa varmistaaksemme, että sinulla on pääsy kestäviin, eettisesti tuotettuihin ja sääntelyn mukaisiin tuotteisiin.
Pääsy ja saatavuus
Isossa-Britanniassa NHS tarjoaa monia maksuttomia ehkäisyvaihtoehtoja iästä riippumatta. Palveluihin pääsee seksuaaliterveysklinikoiden, joita kutsutaan myös perhesuunnittelu- tai ehkäisyklinikoiksi, sekä muiden terveydenhuollon tarjoajien kautta. Kattavan ehkäisyhoidon lisäksi nämä klinikat tarjoavat myös sukupuolitautitestejä ja yleistä seksuaaliterveyteen liittyvää neuvontaa.
Jos asut muualla Euroopassa, EXS:llä on myymälöitä perustuu Saksa, Ranska ja Italia.
Yhteenveto
Oikean ehkäisymenetelmän valitseminen on henkilökohtainen päätös, jonka tulisi perustua yksilöllisiin tarpeisiin, mieltymyksiin ja olosuhteisiin. Päätöstä tehtäessä on otettava huomioon kaikki käytettävissä olevat vaihtoehdot ja konsultoitava terveydenhuollon ammattilaista, joka voi antaa henkilökohtaista ohjausta.
Ehkäisymenetelmien ymmärtäminen on elintärkeää myös ammattilaisille ja heitä tukeville organisaatioille. Tarjoamalla kattavan valikoiman seksuaaliterveysratkaisuja annat käyttäjille mahdollisuuden tehdä luottavaisia ja tietoon perustuvia valintoja.
On tärkeää muistaa, että ehkäisymenetelmän tarpeet voivat muuttua ajan myötä, ja se, mikä toimii yhdessä elämänvaiheessa, ei välttämättä sovi toisessa. Säännölliset terveydenhuollon ammattilaisten kanssa käydyt tarkastukset voivat varmistaa, että ehkäisymenetelmäsi vastaa edelleen tarpeitasi ja elämäntapaasi tehokkaasti.
Koska Isossa-Britanniassa on tarjolla maksuttomia ehkäisy- ja seksuaaliterveyspalveluita NHS:n kautta, tukea ja ohjausta on helposti saatavilla, jotta voit tehdä tietoon perustuvia valintoja seksuaaliterveytesi ja hyvinvointisi suhteen.
Lähteet
1. Ison-Britannian kansallinen terveyspalvelu (NHS), https://www.nhs.uk/contraception/methods-of-contraception/condoms/
2. Ison-Britannian kansallinen terveyspalvelu (NHS), https://www.nhs.uk/contraception/methods-of-contraception/internal-condoms/
3. Ison-Britannian kansallinen terveyspalvelu (NHS), https://www.nhs.uk/contraception/methods-of-contraception/contraceptive-diaphragm-or-cap/how-to-use-it/
